La aromaterapia se basa en el uso de los aceites esenciales naturales extraídos de árboles, arbustos, hierbas y flores de todo el mundo. A través de ella se busca que afloren los procesos de curación innatos en cada persona, como respuesta a cada aroma.
Los altos niveles de exigencia, el estrés, la rutina y el ritmo propio de la actualidad, han llevado a que muchas personas adopten la Aromaterapia para contrarrestar los malestares y efectos derivados de estos factores.
Esta técnica permite tratar las dolencias y afecciones corporales en forma holística, es decir, considerando la integridad cuerpo-mente-espíritu. Gracias a la amplia variedad de modos en que pueden utilizarse los aceites esenciales, se adaptan fácilmente a las distintas necesidades y estilos de vida.
Uno de los beneficios de la aromaterapia es la variedad de usos que ofrecen los aceites esenciales: hornillos, compresas frías o calientes (según el caso), en mezcla para masajes, baños de inmersión, etc. A la hora de elegir, es fundamental verificar que se trate de aceites puros, naturales y no diluidos, ya que los armados químicos carecen de las propiedades de la planta.
Alcanfor: Combate infecciones. Ayuda al equilibrio emocional, aumenta la circulación.
Amaro: Depresión. Aporta creatividad, induce estdos eufóricos.
Árbol de té: Asma. acné, alergias.
Azahar: Ansiedad, stress, shock.
Benjui: Tos, sedante mental.
Bergamota: Miedos, depresión.
Canela: Combate infecciones. Conecta con el amor universal.
Cedro: Otorga voluntad y valor.
Ciprés: Antitranspirante, enfoca la concentración, disminuye rencores.
Clavo de olor: Calma dolores, problemas digestivos, contusiones.
Elemi: Sellador de aura, huesos fracturados, heridas emocionales.
Enebro: Crisi, protege contra influencias negativas. Excelente diurético.
Eucalipto: Resfrio, gripe. Ayuda a la concentración mental.
Geranio: Antiarrugas, feminidad, levanta el ánimo.
Hinojo: Elimina toxinas, ayuda a la digestión.
Incienso: Asma, stréss, manchas en la piel, induce a estados meditativos.
Jazmín: Impotencia, frigidez. Aporta sensualidad y energía.
Jengibre: Rigidez, problemas estomacales. Aporta fuerza vital.
Laurel: Mejora autoestima, revitaliza. Mitiga los miedos.
Lavanda: Insomnio, presión alta,cura quemaduras (de sol y otros). Induce a la relajación.
Lemongras: Agotamiento crónico, calmante. LLama al optimismo.
Limón: Ayuda a la concentración y al sistema nervioso. Limpia ambientes.
Mandarina: Niños hiperactivos, obesidad. Aporta alegría.
Manzanilla: Digestión, infección cutánea.
Mejorana: Anafrodisiáco, síndrome premenstrual. Calma y da valor.
Melisa: Depresión, sinusitis. Induce a la relajación.
Menta: Resfrío, despeja la mente.
Melinrama: Regula el ying yang y el equilibrio emocional.
Mirra: Comabate infecciones, piel agrietada. Encamina hacia lo espiritual.
Naranja: Celulitis, miedos, depresión, incentiva pensamientos positivos.
Nardo: Dolores emocionales, psoriasis, tensiones. Desbloquea todos los chakras.
Niaulí: Tos ferina, aclara la mente, refuerza el sistema inmunológico.
Palmarrosa: Anorexia, ansiedad, antiarrugas, problemas cutáneos.
Palo de rosa: Depresión, stréss, problemas cutáneos. Desbloquea energías estancadas.
Pachulí: Piel agrietada, Es antidepresivo y aporta sensualidad.
Petit Grain: Sedante potente, aumenta la intuición y la creatividad.
Pimienta: Tónico nervioso, refresca relaciones amorosas, protección y seguridad de hablar en público.
Pino Enano: Combate resfrios. Aporta a la buena onda.
Pomelo: Obesidad, celulitis, agotamiento.
Romero: Ayuda a combatir la caida del cabello. Aumenta la circulación sanguínea, aporta confianza y energía.
Rosa: Antiarrugas, problemas cutáneos. Ayuda a superar la pena y los celos.
Salvia: Gripe, laringitis, bronquitis.
Sándalo: Libera tensiones. Es antidepresivo y conecta con el camino espiritual.
Tomillo: Tos, gripe, post convalecencia, combate infecciones.
Ylang Ylang: Impotencia, frigidez, depresión. Aumenta la sensualidad.
Vetiver: Fortalece el sistema nervioso e inmunológico. Aporta tranquilidad.
Formas de uso:
Baño de tina: Hasta 7 gotas en agua tibia, sin usar shampoo o jabón en exceso.
Compresas: 3 gotas en medio litro de agua.
Gárgaras: 2 gotas en una taza de agua tibia hervida.
Lavados: 2 - 3 gotas en una ta con agua tibia.
Masajes: 15 gotas en 60 ml de aceite portador (girasol, mosqueta, sésamo, almendras).
Aplicación al pañuelo: 2 gotas a un pañuelo.
Vapor: 7 - 10 gotas diluidas en agua tibia en un recipiente encima de la calefacción o en una lámpara de aceite.
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