Gracias a su elevado contenido en proteinas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales, la avena no sólo es un alimento, sino un medicamento maravilloso. Eleva la capacidad física y mental. Devuelve la sensación de bienestar.
En los hipertensos hace disminuir la presión sanguínea. Disminuye el colesterol, protege contra enfermedades cardíacas. Sus vitaminas son la mejro garantía para el cerebro y el sistema nervioso.
Sus minerales protegen la dentadura, las articulaciones y desintoxica la sangre. Resulta realmente eficaz para remediar los transtornos digestivos en estómago, intestinos e hígado, a los que protege de las infecciones.
La avena combate el cansancio, da vitalidad, devuelve las ganas de vivir y nos proporciona un sueño más reparador.
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