Los jugos verdes son muy ricos en vitaminas y minerales, y particularmente en clorofila, que es el pigmento de color verde presente en las plantas y algas, necesarios para transformar la energía del sol en el proceso de la fotosíntesis.
La clorofila, además de aportar energía vital proveniente de la fotosíntesis, desintoxica y oxigena nuestras células de forma muy efectiva; es un alimento 100% natural y muy saludable.
Entre algunos de sus beneficios están:
- Tienen acción antioxidante.
- Nutren y fortalecen el sistema circulatorio e intestinal.
- Disminuyen el colesterol y los triglicéridos.
- Mejoran la calidad del sueño
Jugo de clorofila:
Ponga en un sacajugo un poco de perejil, espinaca, hojas de apio o cualquier tipo de verdura de hoja verde; y manzana o pera para darle dulzor. Entre más intenso el color, mejor. Obtendrá un nutritivo jugo y se sorprenderá de su agradable sabor.
Beba un vaso grande en las mañanas, a la hora de la colación.
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